Wochenkurs
“ Starkes Eltern-Team „
Im Mittelpunkt stehen werdende Elternpaare, welche sich von Beginn an gemeinsam auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten wollen.
Der Kurs teilt sich in sechs Abende ein. Von der Schwangerschaft, über die Geburt, bis zum Wochenbettstart und dem Stillen, werden wir über alles sprechen. In einem Mix, zwischen Wissen vermitteln und praktischem Üben, geht es für die werdenden Eltern gemeinsam durch den Kurs. Am ersten und sechsten Termin ist Frauenabend, diese Termine gehen etwas länger. Die Kurse werden Hybrid, online und in Anwesenheit angeboten. Wenn der Babysitter mal nicht kann, Ihr euch nicht gesund fühlt oder der Partner auf Montage arbeitet: es muss keine Stunde versäumt werden. Die Frauenabende sind jedoch vor Ort deutlich effektiver.
Inhalte der sechs Abende sind:
- Vorbereitung, Beginn & Verlauf einer Geburt
- Kombination von bewährten Hilfen und Einübung einer sehr effizienten Möglichkeit zur Wehenverarbeitung als Schmerzlinderung
- Einfache & wohltuende Übungen mithilfe Atmung, Bewegung und Entspannung
- Geburtspositionen
- Informationen zu den möglichen Geburtsorten
- praktische Vorbereitung zuhause & Klinikkoffer
- Überblick zum Start als junge Familie, mit der so wichtigen Begrüßung des Babys
- Zeit für Fragen und Austausch unter den Kursteilnehmern
Beide Elternteile sind stets auf dem selben Informationsstand. Der andere Elternteil erfährt so Sicherheit in seiner Rolle und in den Möglichkeiten, bei der Geburt hilfreich beizustehen.
Es wird viel Wert auf eine gute Grundlage für eine informierte Entscheidung der werdenden Eltern gelegt und somit von Beginn an auf die Förderung der Eigenkompetenz.
Ziel ist es, gut ausgerüstet mit bewährten und praxisnahen Informationen rund um die Geburt gemeinsam als „Eltern Team“ selbstbestimmt, zuversichtlich und voller Vorfreude dem Geburts-Tag des Kindes entgegen zu sehen!
Wochenendkurs
„Wenig Zeit und trotzdem gut vorbereitet“
An einem Wochenende wollen wir gemeinsam alles rund um die Geburt erfahren. An einem Abend in der Woche bespreche ich mit den Frauen alles rund um Beckenboden, Atmung und Geburtsvorbereitung. Am Wochenende wollen wir uns dann gemeinsam mit unseren Partnern allen Themen rund um Schwangerschaft/Geburt und Wochenbett widmen. Kompakt und gut verständlich, möchte ich euch für EURE Geburt fit machen. Mein Anliegen ist es, das ihr nach dem Kurs mit respektvoller Freude auf die Geburt und die Zeit mit eurem Baby blickt; Euch stark und kompetent fühlt.